Belajar Sejarah dan Budaya dari Novela Platform Digital

Sabtu, Juli 02, 2022

Belajar sejarah dan budaya saat ini tidak hanya dari buku-buku, tidak hanya menghafalkan nama dan tahun saja, tidak pula hanya tentang kisah kerajaan dan peperangan saja. 

Zaman yang dinamis sudah sampai di era digital, jika dulu tulisan hanya terpatri dalam prasasti, kemudian beralih ke daun lontar, hingga berabad kemudian tulisan-tulisan tercetak di buku. Maka di masa kini, tulisan-tulisan bisa dibaca dengan mudah lewat gawai.

Candi Borobudur

Beralihnya akses belajar ilmu pengetahuan, termasuk juga belajar sejarah dan budaya inilah yang mendorong PANDI meluncurkan program Merajut Indonesia.

PANDI lewat Program Merajut Indonesia Melalui Digitalisasi Aksara Nusantara (MIMDAN) menyelenggarakan IG Live Bincang MIMDAN #8 dengan tema “Sejarah dan Budaya dalam Novela Platform Digital” pada 28 Juni 2022 dengan bintang tamu seorang novelis berbakat yang sudah menelurkan banyak karya, Eva Sri Rahayu.

Eva Sri Rahayu sendiri sudah mulai menulis sejak kecil dan jatuh cinta dengan karya-karya fiksi bergenre fantasi, ia mulai mengirim naskah-naskah cerita ke media saat duduk di bangku SMA hingga kemudian ia mulai banyak menulis buku, baik fiksi dan nonfiksi di penerbit mayor. 

Dari Buku ke Platform Digital

Sebelum internet bisa diakses dengan mudah di Indonesia, masyarakat memang lebih akrab dengan buku, koran atau majalah. Pembaca juga lebih banyak yang menikmati novel dan cerpen lewat karya cetak. 

Hingga kemudian di 5 tahun terakhir ini, mulai bermunculan banyak platform digital yang bisa menjadi sarana untuk menulis dan membaca cerita.

Eva Sri Rahayu sendiri mulai menulis di platform online milik sebuah penerbit pada tahun 2018 yang berawal dari lomba menulis. Penyuka karya Seno Gumira Ajidarma ini kemudian menulis kembali karya kedua di platform online di tahun 2022. 

Novel Sejarah
Bincang MIMDAN #8

Penulis novel ‘Playing Victim’ ini mengungkapkan jika ada 2 sistem dalam penulisan platform diigital. Pertama, penulis bisa mempublikasikan karya secara mandiri tanpa disaring, dan yang Kedua, karya yang akan dipublikasikan harus melewati kurasi editor, tak jarang editor juga harus hunting penulis yang akan mempublikasikan karya di platform. 

Perempuan yang akrab dipanggil Eva ini juga menjelaskan bahwa publikasi karya di platform yang memiliki editor hampir sama dengan penulisan karya di media konvensional dimana penulis bisa berdiskusi dengan editor untuk alur, plot, atau logika cerita. 

Penulis Tidak Mati

Apabila seorang penulis ingin menerbitkan buku secara konvensional, maka naskah finalnya harus selesai ditulis terlebih dahulu. Hal ini tentunya berbeda dengan penerbitan karya di platform digital dimana penulis bisa menerbitkannya per bab. 

Eva Sri Rahayu menjelaskan kalau penulis yang berkiprah di platform digital itu ‘tidak mati’, dimana ketika karya diunggah di platform digital, ada ruang interaksi antara pembaca dan penulis, sehingga para pembaca bisa memberi komentar bahkan request untuk alur cerita selanjutnya, dan komentar dari pembaca ini bisa jadi amunisi untuk ide-ide di bab selanjutnya.  

Genre Fiksi Sejarah, Budaya, dan Mitologi

Menjadi suatu hal yang menarik tatkala Eva Sri Rahayu yang sebelumnya banyak menulis genre remaja populer, beralih menuliskan genre fiksi sejarah, budaya dan mitologi dalam karya novela terbarunya ‘Labirin 8’.

Novel premium hipwee
Ilustrasi Labirin 8

Eva menuturkan bahwa di periode sebelum tahun 2019, ia banyak mengalami tantangan kehidupan serta konflik batin yang membuatnya berada di titik nadir. Hal ini akhirnya membawanya ke pencarian jati diri, hingga akhirnya ia bergabung dengan komunitas budaya dan menemukan keindahan kebudayaan.

Dari itu juga, saudara kembar dari Evi Sri Rezeki ini juga menemukan sebuah falsafah hidup, dimana keindahan kebudayaan yang menghargai individu. Ia juga berpikir bahwa wujud tertinggi dari mencintai sesuatu itu adalah dengan menciptakan karya, maka Eva akhirnya memilih untuk menulis novela bergenre sejarah dan budaya. 

Dari menulis novela Labirin 8 ini, Eva tak hanya menyelami sejarah, namin juga mempelajari banyak disiplin ilmudan akhirnya mengantarkannya pada perubahan hidup yang lebih baik. 

Gagasan Labirin 8

Bincang MIMDAN #8 lalu tersebut juga mengungkap darimana gagasan novela ‘Labirin 8’ ia temukan pertama kali. Ternyata hal ini tidak lepas dari kisah suaminya yang melakukan perjalanan ke Candi Borobudur dan masuk ke dalam ruang bawah tanah candi tersebut. Hingga kemudian tercetuslah ide untuk menjadikan ruang bawah tanah Candi Borobudur ini sebagai set utama dalam Labirin 8.

Dalam novela ini, Eva tidak hanya menjadikan sejarah dan budaya yang berkaitan dengan Candi Borobudur sebagai tempelan saja, namun ia juga menjadikannya sebagai penggerak cerita. Baginya, penulis yang ingin menuliskan karya yang berkaitan dengan sejarah dan kebudayaan haruslah memiliki misi budaya dalam dirinya, bukan hanya menjadikan budaya sekadar nama dan hiasan belaka. 

Riset untuk Labirin 8

Sebenarnya Eva sendiri sudah menjalankan riset untuk karya ini sejak tahun 2019. Penggemar karya fantasi Rick Riordan ini menuturkan bahwa ia menjalankan riset dengan turun langsung ke lapangan, datang ke candi-candi, melakukan wawancara, melakukan literasi digital lewat tontonan youtube, juga membaca buku-buku yang berkaitan dengan Candi Borobudur.

Bagi Eva, riset dalam pembuatan sebuah karya sangatlah penting, karena hal ini akan mendukung pembuatan karya lebih maksimal, dari premis, pengkarakteran, sinopsis, serta struktur plot sehingga tidak ada plot hole.

Eva juga memberikan pesan bagi mereka yang ingin menulis karya dengan unsur budaya atau sejarah, maka harus memiliki kepedulian dengan kebudayaan sehingga tahu apa yang mau disuarakan dalam karya lokal. 

Seperti diketahui juga, bahwa hingga saat ini masih ada stigma negatif terhadap beberapa unsur kebudayaan. Sehingga ke depannya diharapkan karya-karya berunsur budaya dapat memberikan edukasi agar tidak ada lagi salah kaprah ketika memandang suatu kebudayaan dan dapat meluruskan arti penting kebudayaan untuk kehidupan (*)


Read More

BLACKMORES PREGNANCY & BREAST-FEEDING GOLD PENDUKUNG NUTRISI TERBAIK UNTUK IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Kamis, Juni 23, 2022

Kehamilan adalah suatu momen yang berharga bagi banyak ibu, termasuk juga saya. Setelah mengambil jarak selama 4,5 tahun setelah kelahiran anak pertama, saya dan suami akhirnya memutuskan untuk melaksanakan program hamil anak kedua.


Blackmores pregnancy and breast feeding

Kami memang sengaja untuk memberi jarak sekian tahun, karena bagi kami sebagai orang tua, masa-masa kehamilan dan menyusui itu tidaklah mudah. Ada banyak hal yang harus dipersiapkan terutama di masa 1.000 hari pertama kehidupan sejak anak dalam kandungan. Apa saja yang kami persiapkan demi menyambut hadirnya anak kedua? 

1. Mental

Tak hanya saya yang menyiapkan mental, tetapi juga suami. Kami banyak berdiskusi apakah kami sudah benar-benar siap memiliki anak lagi? Apalagi ketika saya akan program hamil anak kedua masih dalam masa pandemi. Ditambah lagi, saya dan suami sudah hidup terpisah dari orang tua, tidak seperti ketika anak pertama, dimana saya dan suami masih tinggal bersama orang tua saya sehingga kami masih dapat bantuan untuk mengasuh anak. 

Selain mental kami sebagai orang tua, kami juga menyiapkan mental si sulung. Apakah ia sudah siap memiliki adik? Bagaimana mencegah munculnya kecemburuan di dirinya saat adiknya sudah lahir? 

Selain itu, si kakak sudah mulai sekolah, apa saya sanggup mengasuh dua orang anak dengan kebutuhan yang berbeda saat suami pergi bekerja? Apa saja pekerjaan rumah yang bisa ditangani suami saat saya sibuk menyusui? Hal itu saya dan suami diskusikan hampir setiap hari agar bisa mendapatkan solusi terbaik, sehingga jika ada masalah yang muncul di kemudian hari, kami bisa lebih siap menghadapinya. 

2. Kesehatan Fisik dan Rahim

Selain kesehatan mental, saya juga menyiapkan kesehatan fisik dan rahim sebaik mungkin. Sebelum program hamil yang kedua, saya melakukan tes TORCH untuk mempersiapkan kehamilan sebaik mungkin, karena tumbuh kembang si kecil berawal dari Bunda yang sehat  

Saat kehamilan pertama, saya masih minim pengetahuan sehingga tidak melakukan tes TORCH, namun setelah memiliki anak dan banyak membaca buku dan artikel parenting, saya akhirnya tahu bahwa tes TORCH menjadi tindakan preventif yang penting agar kehamilan bisa berjalan sehat dan lancar.

3. Finansial

Tak bisa dipungkiri bahwa finansial juga menjadi bagian penting dalam mendukung proses kehamilan, melahirkan dan menyusui yang lancar, aman dan nyaman. Saya dan suami pun berhitung tentang kesiapan finansial kami, seperti budget untuk pergi ke dokter obgyn, budget untuk vitamin, budget untuk persiapan melahirkan, juga budget ketika si kecil sudah lahir nantinya. 

Belajar dari Pengalaman di Kehamilan Pertama

Sebagai seorang ibu yang pernah hamil dan melahirkan anak pertama, tentunya saya memiliki pengalaman tambahan. Jujur saya akui, di kehamilan pertama saya masih minim pengalaman dan pengetahuan tentang menjadi seorang ibu, sehingga saya gagap saat menghadapi banyak masalah ketika anak pertama lahir. 

Saya melahirkan anak pertama dengan cara SC, karena kurang bisa menahan sakit, saat itu saya meminum obat pereda nyeri dari apotek tanpa tahu apa efek sampingnya. Hingga kemudian karena obat-obatan pereda nyeri yang saya minum tersebut, ASI saya seret dan berakibat pada pertumbuhan si kakak yang terganggu. 

Kurva pertumbuhan si kakak beberapa bulan sempat stagnan dan tidak mengalami kenaikan berat badan. Tubuhnya pun perawakannya cenderung kecil dibandingkan usianya, dan yang paling membuat saya terpukul adalah motorik kasarnya mengalami keterlambatan, bahkan di usia 10 bulan, ia belum bisa duduk sama sekali hingga saya harus membawanya terapi berkali-kali. 

Maka dari itu, di kehamilan kedua, saya benar-benar tak mau mengulangi kesalahan yang sama. Saya benar-benar mempersiapkan kehamilan sebaik mungkin, dan hanya mengkonsumsi vitamin kehamilan dan menyusui yang terpercaya.

Di kehamilan kedua, saya memang sempat mengalami ketakutan perihal menyusui, bagaimana kalau ASI saya seret lagi? Makanya, saya mulai berselancar di internet untuk mencari tahu tentang suplemen kesehatan apa yang bagus untuk ibu hamil dan menyusui. 

Hingga suatu hari, saya melihat teman saya yang juga sedang hamil posting tentang suplemen kesehatan yang ia minum dan sangat ia rekomendasikan. Suplemen kesehatan itu bernama ‘BLACKMORES PREGNANCY & BREAST-FEEDING GOLD’. Karena penasaran dengan suplemen tersebut, saya pun mulai mencari tahu tentang apa saja kandungannya dan manfaatnya, hingga akhirnya saya memantapkan diri untuk membelinya di apotek dan mengkonsumsinya.       

Kenapa Memilih Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold?  

1. Blackmores Terpercaya Sejak 1932

Blackmores merupakan merek suplemen nomor 1 di Australia yang sudah dipercaya lebih dari 85 tahun, tepatnya sejak tahun 1932. Sedangkan untuk di Indonesia sendiri Blackmores Ltd Australia menjalin joint venture dengan PT. Kalbe Farma Tbk dan membentuk perusahaan dengan nama Kalbe Blackmores Nutrition (KBN).

Melihat sepak terjang Blackmores selama puluhan tahun di bidang kesehatan, juga nama besar Kalbe Farma di Indonesia, membuat saya semakin yakin bahwa saya tidak salah pilih suplemen kesehatan untuk masa kehamilan dan menyusui saya. 

2. Suplemen Paket Komplet

Saat hamil, tentunya kita perlu menjaga kondisi tubuh serta janin di dalam kandungan. Apalagi kebutuhan asupan vitamin yang harus dikonsumsi selama masa kehamilan cukup banyak, tak hanya asam folat, namun ibu hamil juga butuh mengkonsumsi kalsium, zat besi dan beragam kebutuhan vitamin lainnya. 

Bayangkan betapa melelahkannya jika harus mengkonsumsi beberapa butir vitamin dalam sekali minum demi terpenuhinya asupan nutrisi untuk ibu dan janin. Untungnya saya menemukan Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold yang tak hanya tinggi DHA, tapi juga mengandung asam folat dan 17 nutrisi essensial untuk perkembangan janin. Sehingga mengkonsumsi vitamin selama kehamilan terasa lebih nyaman. 

Blackmores Menemani Masa MengASIhi

Paket komplet lain dari Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold ini tak hanya bisa menjadi sahabat di kala hamil saja, namun juga menemani dan melengkapi asupan nutrisi saat menyusui. 

Jadi tak perlu repot berganti multivitamin setelah melahirkan, karena ada Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold yang juga akan membantu menjaga kualitas ASI selama masa menyusui.  Blackmores Always Does More.

Saya mengonsumsi Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold sejak masa hamil hingga menyusui. Alhamdulillah kualitas ASI saya terjaga dan kurva pertumbuhan si kecil pun selalu dalam garis hijau, tidak ada lagi cerita si kecil kelaparan karena ASI saya sedikit seperti yang terjadi di kehamilan pertama. 

Tidak hanya itu saja, kecerdasan dan kemampuan motoriknya juga sesuai dengan usianya, bahkan di usianya yang ke-9 bulan ini, dia sudah mulai belajar berjalan. 

3. Bersertifikat Halal

Sebagai seseorang yang tumbuh dalam keluarga religius, saya selalu diajarkan bahwa untuk menumbuhkan anak yang soleh dan cerdas, salah satu langkah yang bisa ditempuh adalah dengan memberikan makanan yang halal, termasuk sejak ia berada di dalam kandungan. 

Blackmores Halal
Kapsul Lunak Blackmores Halal

Alhamdulillah, saya bisa tenang dan nyaman saat mengkonsumsi Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold karena sudah melalui 3 tahap Blackmores Indonesia Halal Assurance System (BIHAS), yaitu Halal MUI, Halal Australia, serta memiliki hasil tes DNA untuk memastikan tidak adanya kontaminasi DNA babi (porcine). Benar-benar memenuhi prinsip kehatia-hatian.

4. Terjaga Kualitasnya

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold menggunakan kemasan botol kaca berwarna kuning pekat dalam pengemasan produknya. Penggunaan kemasan botol kaca ini bukanlah tanpa alasan, hal ini karena kaca adalah penghalang oksigen terbaik, selain itu botol kaca yang berwarna kuning juga dapat menghalangi sinar matahari dari luar agar tidak masuk ke dalam botol sehingga produk Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold terjaga kualitasnya. 

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold juga menggunaan sachet silica yang melembabkan sehingga nutrisi dalam botol terjaga. Selain itu, pilihan penggunaan botol kaca ini juga menjadi komitmen Blackmores untuk mendukung penghematan energi serta meminimalkan dampak pada lingkungan karena bisa didaur ulang. 

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold dan 1000 Hari Pertama Kehidupan

Masa 1000 hari pertama kehidupan  merupakan saat terpenting dalam hidup seseorang. Pada periode ini disebut juga periode emas atau window of opportunity. Periode 1000 hari pertama kehidupan ini terbagi dalam 270 hari kehamilan dan 730 hari kehidupan pertama bayi setelah dilahirkan. 

Status gizi dan kesehatan ibu di masa kehamilan dan menyusui merupakan periode yang sangat penting, di mana akibat yang timbul pada bayi pada masa tersebut akan bersifat permanen dan tidak bisa dikoreksi. Hal ini tentunya berakibat tidak hanya pada pertumbuhan fisik saja, namun juga perkembangan mental serta kecerdasannya.  

Menurut penelitian para ahli, ada sekitar 50 zat yang mempengaruhi fungsi otak dipengaruhi asupan makanan serta mikronutrien pada 1000 hari pertama kehidupan. 

Nah, akan tetapi sayangnya asupan mikronutrien ini sering terlupakan, hal ini karena 70% total kalori yang dikonsumsi ibu hami dan menyusui di Indonesia ialah karbohidrat. Padahal asupan makronutrien dan mikronutrien haruslah seimbang. 

Blackmores mencukupi nutrisi 1000 hari pertama kehidupan

Mikronutrien sendiri merupakan nutrisi berupa vitamin serta mineral seperti A, D, E, C, rangkaian vitamin B, asam folat, zat besi, yodium, serta masih banyak lagi. Asupan mikronutrien ini harus dipenuhi agar janin bisa berkembang secara optimal dan menghindari risiko efek jangka panjang yang tidak bisa diubah. 

Lalu, bagaimana cara mencukupi nutrisi mikronutrien tersebut? Apakah ibu hamil dan menyusui harus mengkonsumsi banyak banget vitamin? Nah, untungnya, sekarang ada suplemen paket komplet ‘Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold’ yang mengandung beragam nutrisi esensial yang dibutuhkan ibu hamil dan menyusui. Apa aja sih kandungan nutrisi dalam setiap kapsul lunak Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold?

Beragam kandungan blackmores
Kandungan Blackmores

- Asam Folat

Asam folat memiliki peranan yang sangat penting bagi ibu hamil. Selain mencegah keguguran, asam folat juga mengurangi risiko gangguan kehamilan seperti prematur dan gangguan pertumbuhan janin. 

Asam folat juga bermanfaat mencegah cacat pada tabung saraf yang dapat menyebabkan bayi lahir tidak normal, mencegah kelainan otak dan saraf tulang belakang anak. 

Sedangkan untuk ibu hamil, manfaat dari asam folat ini adalah bisa mengurangi risiko preeklamsia, mencegah penyakit jantung, stroke, kanker, serta gejala alzheimer. Ibu hamil yang mendapatkan asupan asam folat yang cukup juga bisa bermanfaat dalam pembentukan plasenta yang baik sehingga aliran darah, nutrisi, serta oksigen dari ibu ke janin bisa lancar. 

- Kalsium

Selama kehamilan, para ibu membutuhkan kalsium lebih banyak, hal ini karena kalsium di tubuh ibu juga diserap oleh janin untuk pembentukan tulang serta gigi. Selain itu, kalsium juga menjadi nutrisi penting bagi otot, saraf, hormon janin serta jantung. 

Menurut studi yang diterbitkan Oman Medical Journal tahun 2018, tidak mengonsumsi cukup kalsium ketika hamil bisa menyebabkan kelahiran prematur, tekanan darah tinggi selama hamil, barat badan bayi lahir rendah (BBLR), kesemutan dan mati rasa pada jari, serta janin tidak mendapat cukup kalsium untuk tulang. 

- Zinc

Zinc merupakan mineral penting yang dibutuhkan ibu hamil karena berperan dalam perkembangan janin. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pun menyatakan bahwa ibu hamil yang kekurangan zinc bisa membahayakan perkembangan bayi serta menyebabkan kelahiran yang buruk. 

Asupan zinc pada ibu hamil lebih tinggi apabila dibandingkan dengan perempuan yang tidak sedang mengandung, hal ini karena bayi yang sedang berkembang dalam janin menggunakan zinc untuk mengubah protein menjadi pertumbuhan otot serta jaringan. 

- Vitamin D3 200 IU (New Formula)

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold kini memiliki new formula dengan kandungan vitamin D3 200 IU. Vitamin D3 sendiri menjadi salah satu nutrisi esensial bagi ibu hamil karena bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin, mendukung fungsi organ tubuh, mencegah preeklamsia, mencegah diabetes, mencegah kelahiran prematur, serta mencegah berat badan bayi lahir rendah (BBLR).  

Blackmores Vitamin D3 200 IU

Dalam penelitian di jurnal Women’s Helath diketahui bahwa ada hubungan antara berat badan bayi saat lahir dengan asupan vitamin D selama kehamilan. Dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa setiap ibu hamil mengonsumsi 40 IU vitamin D maka janin akan mengalami peningkatan berat badan sebanyak 11 gram. 

- Minyak Ikan

Minyak ikan merupakan sumber DHA. DHA sendiri memiliki manfaat dalam perkembangan mata janin. otak janin serta merangsang kecerdasan hingga setelah lahir nantinya. DHA juga mampu memberikan hasil yang positif selama masa kehamilan seperti mencegah kelahiran prematur, menurunkan risiko berat badan bayi lahir rendah, juga mendukung perkembangan jangka panjang anak. 

- Beragam Vitamin dan Mineral Lainnya

Selain mengandung asam folat, kalsium, zinc, serta vitamin D3 200 IU, Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold new formula juga mengandung betacarotene, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, magnesium, yodium, dan niasin. 

Aturan minum Blackmores

Itulah beragam kandungan vitamin dan mineral dalam Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui. Untuk mencukupi semua kebutuhan vitamin dan mineral dalam tubuh, ibu hamil dan menyusui perlu mengonsumsi 2 kapsul lunak Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. Kapsul lunak Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold ini tidaklah berbau sehingga nyaman ketika dikonsumsi.

Blackmores Peduli Nutrisi Bunda

Setiap ibu maupun calon ibu tentunya memiliki harapan anak-anaknya akan tumbuh menjadi anak yang sehat, cerdas dan ceria sehingga segala persiapan gizinya perlu diperhatikan terlebih pada 1000 hari pertama kehidupan. 

Akan tetapi, masih banyak ibu maupun calon ibu yang belum mampu memenuhi kebutuhan nutrisinya selama hamil, hal ini bisa karena minimnya informasi yang dimiliki ibu tentang kebutuhan nutrisi untuk tubuhnya, atau juga masalah ekonomi yang membuat para ibu tidak mampu memenuhi kebutuhan nutrisi untuk tubuh dan janin dalam kandungannya. 

Di Indonesia sendiri, masih banyak ibu yang kebutuhan nutrisinya selama kehamilan tidak tercapai, 4 dari 5 wanita di Indonesia kekurangan asam folat saat masa kehamilan, tidak hanya itu saja, karena ternyata 21%wanita hamil tidak mengkonsumsi ikan selama kehamilan dan 75% wanita hamil hanya mengonsumsi ikan kurang dari 115 gram selama seminggu. Padahal ikan merupakan sumber DHA yang penting bagi perkembangan janin. 

Melihat pentingnya asupan nutrisi pada masa kehamilan, Blackmores bersama FoodCycle Indonesia dan Yayasan Gita Pertiwi melakukan kolaborasi dengan menghadirkan Program Blackmores Peduli Nutrisi Bunda.

Hadirnya program ini bertujuan untuk mendukung ibu hamil dan menyusui dalam pemenuhan kebutuhan nutrisi ibu dan si kecil, khususnya di Kota Solo. Kerjasama yang dilakukan adalah dengan pemberian suplemen Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold sebanyak 12.000 botol kepada 2.000 ibu hamil dan menyusui yang kurang mampu di Kota Solo.  

Blackmores Peduli Nutrisi Bunda
Blackmores Peduli Nutrisi Bunda

Pemilihan Kota Solo dalam program ini salah satunya dikarenakan berdasarkan rilisan data Badan Pusat Statistik (BPS) Provinsi Jawa Tengah Tahun 2020, masih terdapat 17,59% kasus bayi dengan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR) di Kota Solo, yang mana prosentase tersebut tergolong tinggi. 

Kasus BBLR sendiri kerap kali disebabkan minimnya asupan mikronutrien ibu hamil, salah satunya DHA. Menurut Selvi Ananda Gibran, Ketua TP PKK Kota Surakarta, selain kasus BBLR, kasus stunting di Kota Surakarta juga masih tergolong tinggi. Oleh sebab itu, program Blackmores Peduli Nutrisi Bunda yang berjalan sejak April lalu hingga September mendatang ini ini diharapkan bisa mengantisipasi terjadinya BBLR dan stunting lewat pemberian suplemen. 

Yuk, penuhi nutrisi selama masa kehamilan dan menyusui dengan mengonsumi Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold, sehingga kebutuhan nutrisi di 1000 hari pertama kehidupan si kecil bisa terpenuhi sebagai awal untuk mencetak generasi penerus bangsa yang berkualitas. 

Jangan lupa juga follow akun instagram @blackmoresid untuk mengetahui informasi penting tentang kesehatan dan suplemen Blackmores. (*)

 


Read More

Kraft Crolette, Hadiah Istimewa untuk Princess Rayyana

Rabu, April 20, 2022

Namanya Rayyana, putri kecil kami yang tahun ini menginjak usia 5 tahun. Saya masih ingat dengan jelas, pertama kali saya tahu kalau ia hadir di rahim saya adalah di bulan Ramadhan tahun 2016. Maka dari itu saya dan suami menamainya Rayyana yang berarti pintu surga bagi orang-orang yang berpuasa Ramadhan, dengan harapan ia bisa menjadi pribadi yang salihah dan ahli puasa. 

Kami tak pernah memaksa Ayya (begitu kami memanggilnya) untuk melaksanakan sholat, puasa, dan ibadah-ibadah lainnya, selain karena Ayya belum baligh, juga karena kami ingin kesadaran untuk beribadah itu tumbuh di dalam diri Ayya tanpa harus dipaksa. Yang kami lakukan sebagai orang tua hanya memberi contoh, memberi nasihat, memberikan pengetahuan tentang pentingnya pelaksanaan ibadah-ibadah tersebut, juga memanjatkan doa semoga anak-anak tumbuh menjadi pribadi yang salihah. 

Berdasarkan hal tersebut, saya dan suami akhirnya tidak memiliki ekspektasi Ayya akan menjalani Ramadhan dengan hal-hal yang berbau religi, selain usianya yang baru 5 tahun, kebiasaan sehari-hari yang berkaitan dengan ibadah hanya sholat dhuha ketika di sekolah, serta mengaji selepas maghrib. 


Rayyana dan Bulan Ramadhan

Hingga kemudian bulan Ramadhan pun tiba, Ayya menyambutnya dengan penuh semangat. Berbeda dengan sebelumnya, di Ramadhan ini Ayya berubah menjadi anak yang rajin beribadah. Jika sebelumnya Ayya hanya sholat di waktu maghrib dan dhuha saja, maka di Ramadhan ini Ayya sholat 5 waktu (4 waktu di antaranya selalu di musholla). Bahkan, di waktu subuh pun, ia bersemangat berangkat ke musholla. 

Sejak hari pertama puasa, Ayya belum pernah bolong sholat tarawih 23 rakaat di musholla, ia pun selalu memilih untuk berada di shaf terdepan. Awalnya saya khawatir dia akan kelelahan, tapi alhamdulillah dia melaksanakannya dengan semangat dan penuh kegembiraan.

Karena masih kecil, saya meminta Ayya untuk puasa ‘bersambung’, dimana ia boleh berbuka di waktu adzan dhuhur, lalu lanjut puasa lagi, baru kemudian berbuka lagi di waktu adzan maghrib. Alhamdulillah ia melaksanakannya dengan tertib, tak pernah mencari celah untuk makan sebelum waktu dhuhur dan maghrib. 

Ayya yang sebelumnya hanya mengaji 1x sehari, saat Ramadhan ini ia begitu bersemangat hingga selalu minta mengaji 5x sehari setiap habis shalat.

Memandang perubahan Ayya yang begitu drastis di bulan Ramadhan tahun ini, saya jadi begitu terharu dan sangat bersyukur, ada harapan dan doa dari kami sebagai orang tua semoga Ayya akan menjadi anak yang salihah dan istiqomah menjalani ibadah di bulan-bulan berikutnya.  

Saya pun akhirnya terpikir untuk memberikan hadiah untuk Ayya berupa makanan yang saya buat sendiri. Saat scroll instagram untuk mencari ide masakan, saya menemukan resep unik bernama ‘Kraft Crolette’ atau Kraft Crown Omelette. 

Saya girang banget menemukan resep itu, selain Ayya sangat suka keju, saat ini dia juga sedang jatuh cinta dengan cerita-cerita princess, cocok dengan resep omelette-nya yang juga memiliki mahkota keju layaknya princess.  

Resep Kraft Crolette

Buat bikin Kraft Crolette ini mudah banget, dan bahannya pun sederhana banget. 


Bahan:

- 2 butir telur

- Keju Craft Cheddar

Cara Pembuatan

- Kocok lepas telur dan buat omelette menggunakan teflon. Apabila sudah matang, lipat dengan bentuk memanjang kemudian sisihkan. 

- Parut keju Kraft Cheddar secara merata di atas teflon yang sudah dibersihkan dari minyak. Tunggu hingga keju garing dan berwarna kecoklatan. 

- Angkat parutan Kraft Cheddar dari atas teflon, bentuk sedemikian rupa hingga menyerupai crown dan letakkan di atas omelette.

- Kraft Crolette siap disajikan

Selengkapnya bisa cek video recook di instagram saya berikut ini:


Nah, mudah banget, kan? Kraft Crolette ini cocok banget untuk disajikan saat sahur ataupun berbuka, mau tahu kenapa?

- Simpel

- Mudah dibuat

- Bahan sederhana

- Unik dan menggugah selera

- Kaya akan gizi, karena dalam satu porsi Kraft Crolette ini memenuhi 50% kebutuhan protein harian dan 40% kebutuhan kalsium. 

Tips Membuat Kraft Crolette

Membuat Kraft Crolette sebenarnya simpel, namun juga cukup tricky. Nah, berikut ini ada beberapa tips dari saya bagaimana agar crown pada crolette bisa terbentuk sempurna.


a. Menggunakan Keju Kraft Cheddar 

Pastikan menggunakan Keju Kraft Cheddar untuk membuat crolette, karena bahan baku keju cheddar ada pada urutan pertama jadi #KejuAsliCheck.

Sebenarnya bisa menggunakan Kraft Cheddar 160 gr atau yang mini, bebas. Saya sih coba dua-duanya dan alhamdulillah berhasil semua. Tapi, kalau menggunakan Kraft Cheddar Mini, takarannya lebih pas untuk satu pan teflon. 

Selain itu, kandungan Kraft Cheddar yang tinggi akan protein serta kalsium, membuat menu ini bisa memenuhi 50% kebutuhan protein harian serta 40% kebutuhan kalsium. 

b. Teflon Kering

Pastikan teflon dalam keadaan kering, tidak ada sisa air ataupun minyak, sehingga parutan keju bisa terpanggang merata di atas teflon. 

c. Api Kecil

Gunakan api kecil agar bisa menghasilkan panas yang lebih merata pada keju serta tidak membuat keju gosong.

Manfaat Keju untuk Anak

Ayya sangat suka keju, bahkan seringkali stok keju Kraft Cheddar di rumah habis karena dicemilin sama Ayya. Maka dari itu, saya sangat excited saat lihat resep Kraft Crolette ini dan pengen buru-buru nyoba. 


Berbicara tentang keju dan kebutuhan nutrisi anak, keju memiliki peranan penting untuk tumbuh kembang anak. Ada beberapa manfaat keju terutama bagi anak yang masih dalam tahapan tumbuh kembang.

a. Membantu Pertumbuhan Tulang

Keju adalah produk yang berasal dari olahan susu, mengandung banyak kalsium sehingga bisa menguatkan dan membantu pertumbuhan tulang. 

b. Membantu Pertumbuhan Gigi

Tak hanya menguatkan tulang, keju juga bisa membantu pertumbuhan gigi dan menjaga kesehatan gigi serta menurunkan risiko gigi berlubang pada anak. Bahkan ada penelitian yang menyebut bahwa anak-anak yang mengonsumsi keju mempunyai risiko lebih kecil mengalami gigi berlubang daripada anak-anak yang tidak suka mengonsumsi keju. 

c. Menyehatkan Pencernaan

Keju adalah jenis olahan makanan yang dibuat dengan cara fermentasi sehingga di dalam keju mengandung bakteri probiotik yang sangat baik untuk menyehatkan saluran pencernaan. 

Menjaga Asupan Nutrisi Si Kecil 

Meskipun keju adalah makanan yang kaya gizi dan manfaat, namun cara konsumsinya juga tidak boleh berlebihan, sebagai mana yang diungkap oleh Dr. Rita Ramayulis DCN M.Kes bahwa ada beberapa aturan yang perlu dipatuhi dalam menjaga nutrisi buah hati. Apa sajakah itu?

a. Sesuai Waktu

Anak mempunyai lambung berukuran lebih kecil jika dibandingkan dengan orang dewasa sehingga anak-anak tidak bisa menerima makanan dengan jumlah besar. 

Oleh karena itu, cara pemenuhan protein serta zat gizi mikronutrien harus ada di semua waktu makan, baik itu pagi, siang, maupun malam. Caranya, kita sebagai ibu bisa membuat makanan-makanan yang unik dan lezat seperti contohnya Kraft Crolette. 

b. Sesuai Jumlah

Makanan untuk si kecil usahakan harus padat gizi sehingga meskipun makanan berukuran kecil, namun tetap bisa memenuhi gizi anak. Salah satunya bisa dengan cara konsumsi Keju Kraft Cheddar dan kreasikan dan kombinasikan menjadi makanan-makanan kesukaan anak.    

c. Sesuai Jenis

Pilih makanan yang padat gizi, salah satu caranya yaitu dengan menggunakan keju Kraft Cheddar.

Kenapa Harus Konsumsi Keju Kraft Cheddar?

Keju adalah makanan yang kaya akan nutrisi, namun kita juga tidak boleh sembarangan memilih keju. Selalu pilih Keju Kraft Cheddar untuk melengkapi nutrisi keluarga. Lalu, kenapa sih harus pilih dan konsumsi Keju Kraft Cheddar?

a. Terbuat dari Keju Asli

Keju Kraft Cheddar memiliki komposisi bahan baku yang tepat serta berkualitas, dimana pada urutan pertama dalam label komposisinya, tertulis ‘Keju Cheddar’ (bukan air atau tepung). 

b. Nutrisi Calcimilk

Keju Kraft Cheddar juga dilengkapi dengan nutrisi calcimilk yang kaya kalsium, serta menjadi sumber vitamin D dan protein. 

c. Memiliki Klaim Nutrisi pada Kemasan

Sebagaimana anjuran BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) bahwa kita harus melihat label pangan pada kemasan sebelum membeli. Maka, selain melihat komposisi, kita juga harus melihat klaim nutrisi yang ada pada kemasan, seperti yang ada pada kemasan Kraft Cheddar. 


Nah, itu dia alasan kenapa saya membuat Kraft Crolette dengan bahan Kraft Cheddar. Alhamdulillah, Princess Rayyana suka banget dengan Kraft Crolette-nya, dia pun semakin semangat menjalani puasa dan ibadah lainnya selama bulan Ramadhan. Yuk, bunda ikutan juga membuat Kraft Crolette untuk keluarga di rumah, jangan lupa gunakan Keju Kraft Cheddar, yaaa. (*)



Read More

Bidan Desa, Ujung Tombak Pelaksanaan Imunisasi di Masa Pandemi

Minggu, April 17, 2022

Jam di dinding menunjukkan pukul 2 dini hari, saya menempelkan kembali ujung termometer ke ketiak Ayya, anak sulung saya yang kala itu masih berusia 10 bulan. Tak lama, terdengar bunyi ‘bip bip’ dari termometer, tanda jika waktu pengkuran telah selesai. Saya menghela napas lega ketika melihat suhu di layar digital termometer menunjukkan angka 37 derajat celcius. 

Sejak resmi menjadi seorang ibu 5 tahun lalu, barulah saya paham bagaimana pedihnya hati seorang ibu ketika melihat anak terbaring sakit, meski itu hanya demam flu biasa. Menurut kajian para dokter, flu dan demam memang biasa menjangkiti bayi di tahun pertama hidupnya, bahkan dalam 1 tahun bayi bisa mengalami 6-8 kali flu dan demam. Meski begitu, tetap saja hati seorang ibu tidaklah tenang. 

Imunisasi Bidan

Kesehatan anak memang harus menjadi perhatian utama bagi para orangtua, terlebih lagi di 1.000 hari pertama usianya. Selain pemberian makanan bergizi dan seimbang, pemberian #imunisasi juga harus dilaksanakan agar si kecil dapat tumbuh optimal sekarang hingga nanti.

Imunisasi di Indonesia

Imunisasi merupakan suatu upaya yang dilakukan untuk meningkatkan kekebalan seseorang secara aktif terhadap suatu penyakit, sehingga apabila suatu saat terpapar penyakit tersebut, maka seseorang yang sudah diimunisasi tidak akan sakit atau hanya mengalami sakit ringan saja (Kemenkes, 2017).

Manfaat Imunisasi
Manfaat Imunisasi

Sebagaimana dilansir dari website kemkes.go.id, Plt. Dir. Pengelolaan Imunisasi Kementerian Kesehatan, dr. Prima Yosephine menyampaikan bahwa imunisasi adalah suatu upaya untuk menimbulkan atau meningkatkan kekebalan seseorang secara aktif terhadap suatu penyakit. Sehingga bila suatu saat terpajan dengan penyakit tersebut tidak akan sakit atau hanya mengalami sakit ringan.

Berikut ini adalah imunisasi dasar lengkap yang harus diberikan pada bayi sebelum usia 1 tahun, yaitu Hepatitis B (1 kali), BCG (1 kali), Polio (4 kali), DPT-HB (3 kali), dan Campak (1 kali). Selain imunisasi dasar lengkap, ada juga imunisasi tambahan seperti PCV, Rotavirus, Influenza, MR, JE, Varicella, Hepatitis A.  

Imunisasi Dasar
Jadwal Imunisasi Dasar

Berdasarkan Laporan Kinerja Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tahun 2020, pemberian imunisasi tidak hanya memberikan kekebalan spesifik individu yang bersangkutan, namun juga akan membentuk kekebalan kelompok atau biasa disebut dengan herd immunity

Kekebalan kelompok di suatu daerah (kabupaten/kota) dapat terbentuk apabila imunisasi sudah terlaksana secara merata. Indikator yang digunakan untuk mengukur hal tersebut adalah cakupan imunisasi dasar lengkap pada bayi adalah minimal 80% sasaran bayi yang ada di daerah tersebut sudah mendapatkan imunisasi dasar secara lengkap. 

Indikator presentase kabupaten/kota yang mencapai 80% imunisasi dasar lengkap anak usia 0-11 bulan adalah indikator seberapa besar tingkat herd immunity di setiap kabupaten/kota. Apabila 80% sasaran bayi sudah mendapatkan imunisasi dasar secara lengkap, maka 20% sasaran bayi lainnya di daerah tersebut juga turut terlindungi.

Target dan Capaian Imunisasi Indonesia

Berdasar laporan subdit imunisasi tahun 2020 yang tersedia di laman website p2p.kemenkes.go.id, presentase kab/kota yang yang mencapai 80% IDL mengalami penurunan jika dibandingkan dengan tahun 2018 dan 2019, hal ini bisa dilihat dari tabel berikut ini, dimana Tahun 2018 capaian 80% IDL adalah 72,8% (Target 90%), Tahun 2019 mencapai 73,5% (Target 95%), dan Tahun 2020 mengalami penurunan cukup signifikan dengan hanya mencapai 32,7% (Target 79,3%).

Imunisasi di Kabupaten Grobogan

Saat ini saya tinggal di Desa Gubug, Kabupaten Grobogan. Salah satu Kabupaten di Indonesia yang mana tahun 2020 dan tahun 2021 capaian imunisasinya lebih dari 80%. 

Berdasarkan data dari BP3AKB Grobogan Seksi Surveilans, Imunisasi dan KLB. Tahun 2020 jumlah bayi yang menerima imunisasi dasar lengkap adalah 21.330 bayi (107,7%), sedangkan di Tahun 2021 ada 17.103 bayi (92,3%). 

Hasil Imunisasi Dasar Lengkap
Imunisasi Dasar Lengkap Puskesmas Gubug 1

Meski secara presentase mengalami penurunan, namun hasil yang didapatkan terbilang masih baik karena sudah mencapai presentase 80%. Bahkan, di wilayah tempat tinggal saya, tepatnya area Puskesmas Gubug 1, Desa Gubug, Kab. Grobogan, mengalami peningkatan capaian Imunisasi Dasar Lengkap Tahun 2020 dan 2021. Untuk Tahun 2020 presentasenya 101, 6%, sedangkan Tahun 2021 presentasenya 104,0%.

Langkah Taktis Bidan Desa

Menurut pengamatan saya, para ibu di desa saya sudah memiliki kesadaran yang baik tentang pentingnya imunisasi untuk anak. Setiap saya membawa anak-anak untuk imunisasi, pasti ada antrean panjang para ibu yang sedang membawa anaknya untuk imunisasi. Bahkan, saya bisa mengantre hingga 2 jam lamanya agar bisa mendapat giliran untuk imunisasi. 

Kesadaran para ibu akan pentingnya imunisasi ini tentunya berkaitan erat dengan keberadaan para bidan desa yang rutin memberikan informasi tentang pentingnya imunisasi dan informasi kesehatan lainnya untuk ibu dan bayi, termasuk juga di masa pandemi ini. 

Pentingnya Komunikasi untuk Penyebaran Informasi

Salah satu yang sangat saya rasakan perbedaannya ketika membawa anak pertama saya imunisasi 5 tahun lalu, dan anak kedua saya yang baru berusia 6 bulan adalah informasi kesehatan dari Bidan Desa. 

Lima tahun lalu, informasi baik itu tentang kesehatan kandungan, persalinan, pasca persalinan dan imunisasi sangatlah minim. Saat itu saya masih mencari-cari sendiri tentang informasi layanan imunisasi. Bahkan, saat itu saya tidak tahu tanggal pelaksanaan posyandu di tempat saya. Akhirnya imunisasi bagi anak kami yang pertama lebih banyak kami lakukan mandiri dengan biaya sendiri. Padahal, imunisasi sebenarnya bisa didapatkan secara gratis dari puskesmas atau posyandu. 

Jembatan Komunikasi di Masa Pandemi

Kesulitan informasi seperti ini, saya yakini tidak hanya dialami oleh saya, namun juga banyak ibu baru lainnya. Saat itu, saya seperti orang asing yang baru masuk ke sebuah kota baru, dimana di kota itu tak ada papan petunjuk arah ke mana saya harus pergi.

Namun, saya merasa lebih beruntung di kehamilan kedua saya. Bidan Desa yang baru, Bidan Hilmi S. Amd.Keb berinisiatif membuat grup whatsapp untuk mengakomodir dan memudahkan pemberian informasi kepada para Ibu. Apalagi di masa pandemi, keberadaan grup whatsapp ini sangatlah berguna, karena selain bisa mengurangi intensitas tatap muka, juga bisa menyampaikan semua infromasi kesehatan lebih optimal meskipun dari jarak jauh. 

“Pembentukan grup whatsapp untuk ibu hamil dan ibu balita adalah inisiatif saya sendiri, karena untuk memudahkan saya dalam menyampaikan informasi tentang posyandu, imunisasi dan informasi penting lainnya,” tutur Bidan Hilmi.  

Ada 2 grup untuk ibu yang dibuat oleh Bidan Hilmi, yang pertama adalah Grup Whatsapp untuk Ibu Hamil, dan yang kedua adalah Grup Whatsapp untuk Ibu yang memiliki Balita.

Grup Whatsapp untuk Ibu Hamil beranggotakan para ibu seluruh desa yang sedang mengandung, di grup tersebut diberikan informasi tentang materi-materi yang mendukung kesehatan ibu hamil, termasuk sharing video tata cara pijat oksitosin. 

Sedangkan grup yang kedua adalah grup untuk ibu balita yang beranggotakan ibu-ibu yang sudah melahirkan dan harus  membawa bayinya imunisasi. 

Keberadaan grup whatsapp ini benar-benar memberikan kemudahan bagi para ibu yang ingin memberikan imunisasi pada bayinya. Bidan Desa biasanya akan memberikan informasi mengenai tanggal berapa akan dilaksanakan imunisasi. Pelaksanaannya dibagi ke dalam beberapa RW sehingga diharapkan tidak akan menimbulkan kerumunan di masa pandemi. 

Selain kemudahan informasi, adanya grup whatsapp ini juga memberikan kemudahan untuk memetakan prioritas penerima imunisasi, khususnya di masa pandemi ini. Pada masa pandemi, di tempat kami sempat terjadi kelangkaan vaksin dasar, seperti DPT. Maka untuk mengatasinya, Bidan Hilmi memprioritaskan bayi dengan usia lebih tua untuk mendapatkan imunisasi. 

Biasanya jelang waktu imunisasi, para ibu harus mengisi list nama, usia, serta imunisasi terakhir yang diterima, sehingga bisa terlihat mana bayi yang lebih butuh untuk diimunisasi.

“Misalnya, kalo ada stok vaksin sedikit, maka saya akan mendahulukan bayi yang usianya sudah mendekati 24 bulan.dan belum vaksin DPT 3,” jelas Bidan Hilmi. 

Imunisasi Tepat Waktu, Untuk Sehat Kini dan Nanti

Apa yang dilakukan Bidan Hilmi untuk mendahulukan bayi dengan usia yang lebih tua untuk mendapatkan imunisasi ini tentunya sejalan dengan tujuan untuk mencapai kadar perlindungan untuk anak sehingga pemberian imunisasi harus sesuai jadwal yang ditentukan, baik itu untuk imunisasi dasar, maupun imunisasi ulangan. 

Meski harus berfokus dengan pemberian vaksin #Covid-19 juga, namun vaksin atau imunisasi dasar lengkap dan lanjutan untuk bayi tidak boleh dilupakan, karena dengan imunisasi, kita akan sehat kini dan nanti.(*) 

Sumber:

- Laporan Subdit Imunisasi 2020

- Laporan BP3AKB Kab. Grobogan 2021

- Laporan Kinerja Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tahun 2020

- Website kemkes.go.id

- Website p2p.kemkes.go.id




Read More

Serum Pencerah Wajah Terbaik dengan Tiga Kekuatan Maksimal

Minggu, Maret 06, 2022

Sebagai seorang perempuan berhijab, saya memiliki satu permasalahan yang mungkin juga dihadapi oleh perempuan berhijab lainnya, yaitu kulit wajah memiliki tone warna lebih gelap dibandingkan bagian leher. Untuk mencerahkannya, saya terus mencari serum pencerah wajah terbaik yang cocok dengan kulit wajah saya. 

Apalagi tipe kulit saya itu mudah gelap tapi sulit banget buat kembali cerah seperti sedia kala, sedih banget. Pernah sih saya kepikiran untuk suntik atau infus vitamin C, tapi saya nggak berani, hahaha. Belum lagi wajah saya sering kelihatan kusam dan pori-pori kelihatan besar, kompleks banget masalah wajah saya, hiks.   

Di tengah kebingungan pencarian serum pencerah wajah terbaik, tiba-tiba saja dahi saya mengalami jerawat hormonal yang cukup banyak, duh, makin stress saja rasanya. PR saya pun makin bertambah, gimana cari serum wajah yang bisa mencerahkan juga bisa melenyapkan jerawat.

Menyehatkan dan Mencerahkan, bukan Memutihkan

Kondisi wajah saya saat ini memang cenderung gelap, tapi saya nggak pengen untuk memutihkan wajah saya karena warna asli wajah saya memang bukan putih, udah default sawo matang dari lahir. 

Keinginan saya itu cuma mau mencerahkan atau mengembalikan warna kulit saya seperti sedia kala, yah paling tidak tone warnanya bisa sama dengan bagian leher, jadi nggak belang gitu.

Seperti biasa, saya cobalah cari-cari di base kecantikan di twitter, lihat review di youtube dan forum kecantikan, serum apa ya yang bagus, sesuai kebutuhan jenis kulit saya dan satu lagi, harganya aman di kantong, hehehe. 

Serum Pencerah Wajah
Pond's Triple Glow Serum and Mask

Setelah cari ke sana, ke sini, ke situ, kemudian saya lihat ada yang bahas tentang serum pencerah wajah Pond’s Triple Glow Serum. Trus saya coba ingat-ingat lagi, kayak nggak asing dengan nama serumnya, dan ternyata emang ini produk Pond’s yang diiklanin sama Wendy Red Velvet. 

Coba searching harganya, ternyata nggak mahal, apalagi ada kemasan sachetnya, jadi lebih praktis dan ekonomis. Oh ya, produk dengan kandungan Triple Glow Serum ini nggak cuma Pond’s Triple Glow Serum aja, tapi juga ada Pond’s Triple Glow Serum Mask. 

Untuk produknya sendiri bisa dengan mudah didapetin di Indomaret, harga POND'S Bright Beauty Triple Glow 7,5 gram sekitar 18 ribuan, dan Triple Glow Serum Mask 20 gram sekitar 19 ribuan, terjangkau banget, kan?

Tiga Kekuatan Maksimal untuk Cerahkan Kulit

Salah satu bahan aktif dalam serum pencerah wajah yang bisa membuat kulit kita lebih cerah adalah vitamin C, dan ternyata Pond’s Triple Glow Serum ini punya kandungan 60x lebih efektif dari vitamin C loh. Wow banget, kan? 

Review Serum Pond's
Pond's Bright Beauty Serum

Pond’s berani berinovasi dengan menggabungkan 3 kekuatan maksimal yang bisa mencerahkan, menghaluskan dan melembabkan kulit. Jadi, tampilan kulit glowing bukan lagi impian. 

Gluta Boost C

Gluta Boost C ini mengandung glutathione serta antioksidan yang bekerja 60x lebih efektif jika dibandingkan dengan vitamin C, sehingga efektif mencerahkan wajah serta menyamarkan flek hitam, jadi warna kulit bisa lebih merata. 

Vitamin B3

Kekuatan selanjutnya adalah vitamin B3 yang bisa menyamarkan pori sehingga membuat wajah lebih mulus dan lebih sehat.

Hyaluronic Acid Complex

Pond’s Triple Glow Serum juga mengandung Hyaluronic Acid Complex yang bertugas untuk melembabkan kulit hingga ke dalam bagian lapisan epidermis kulit untuk wajah tampak lembab berkilau.

Tekstur Lembut

Tekstur dari Pond’s Triple Glow Serum ini lembut dan mudah meresap, warnanya putih agak pekat dan kalo saya rasain sih nggak bikin lengket. Oh ya, satu lagi, wanginya itu soft dan Pond’s banget, buat yang udah lumayan lama pakai produk Pond’s pasti tahu kan gimana ciri khas wangi produk-produknya.

Tekstur serum Pond's
Tekstur Pond's Triple Glow Serum

Oh ya, tadi saya sempat cerita kan di bagian awal kalau lagi muncul bruntusan dan jerawat di bagian kening, nah waktu saya coba aplikasikan produk ini tuh enak banget dan nggak perih. 

Buat saya yang udah pakai produk-produk Pond’s sejak SMP, kemunculan serum pencerah wajah terbaik dari Pond’s ini memang ditunggu banget sih, khususnya buat saya yang udah masuk kepala 3 dengan masalah kulit lumayan kompleks. Apalagi untuk sheet masknya juga mengandung serum 100x lebih banyak dari Pond’s Sheet Mask lainnya, makin suka deh jadinya. (*) 


Read More

Solusi Pudarkan Stretch Mark untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Senin, Februari 28, 2022

Setiap perempuan mengalami perubahan di tubuhnya ketika hamil dan menyusui. Tak hanya perubahan bentuk badan saja, namun juga perubahan yang terjadi pada kulit. Ada yang kulitnya menjadi berjerawat, kemudian kusam, mengalami rasa gatal, dan tentunya tak ketinggalan munculnya stretch mark di kulit yang bisa dipudarkan dengan stretch mark serum.

Mama's Choice Stretch Mark Serum

Apa itu Stretch Mark?

Kita pasti sering banget mendengar kata strecth mark, tapi apa sih stretch mark itu? Stretch mark sendiri merupakan kelainan kulit umum yang menimbulkan dampak fisik serta psikologis yang signifikan. 

Menurut penelitian yang dilakukan University of Michigan Health System. 50-90% perempuan mengalami stretch mark. Namun, tidak semua ibu hamil memiliki stretch mark, karena kemunculannya bergantung pada elastisitas kulit dan pola hidup masing-masing ibu hamil.  Munculnya stretch mark sendiri mengalami beberapa tahapan, yaitu tahapan akut dan tahapan kronis. 

Tahapan Akut

Pada stretch mark dalam tahap akut atau striae rubrae ditandai dengan kemunculan stretch mark yang berwarna merah dan rata. Bentuknya pun tegak lurus sejajar dengan arah peregangan kulit. 

Tahapan Kronis

Sedangkan untuk tahapan kronis atau striae albae terjadi ketika stretch mark tahapan akut sudah mengalami pemudaran, menipis, keriput dan berubah menjadi warna putih.

Perbedaan stretch mark merah dan putih selengkapnya bisa Mama baca di sini

Tempat Munculnya Stretch Mark 

Lazimnya, stretch mark muncul di beberapa bagian tubuh, seperti payudara, paha, lutut, tungkai bawah, perut, serta bokong. Setiap perempuan memiliki tempat kemunculan stretch mark yang berbeda-beda, seperti saya sendiri yang kemunculan stretch mark ada di area paha, pinggang, serta perut saja.

Penyebab Stretch Mark

Dulu saya menyangka jika stretch mark hanya muncul pada ibu hamil dan menyusui saja, tapi ternyata tidak, karena penyebab munculnya stretch mark sendiri ada beberapa macam. Apa saja itu? 

- Kehamilan

- Penggunaan steroid  dalam jangka waktu yang lama

- Sindrom Cushing

- Etnis

- Riwayat keluarga

- Remaja yang mengalami pubertas

- Obesitas

- Penambahan berat badan pada tubuh. 

Ibu Hamil dan Stretch Mark, Haruskah Pasrah?

Kehamilan memang bermacam-macam kesulitan dan tantangannya. Setiap ibu hamil memiliki kesulitannya sendiri-sendiri. Bahkan, kehamilan saya yang pertama dan kedua pun memiliki permasalahan kulit yang berbeda. 

Kehamilan pertama, kulit saya hanya muncul stretch mark saja, sedangkan pada kehamilan kedua, saya mengalami rasa gatal akut di bagian perut di malam hari yang menyebabkan saya sulit tidur. 

Saat hamil dan menyusui, saya sama sekali tak berani menggunakan skin care, maka bisa dibayangkan kondisi kulit saya yang berjerawat, kusam, kering, serta tidak terawat, dan hal ini membuat saya tidak percaya diri. 

Ternyata, kondisi ketidakpercayaan diri ini tidak hanya saya saja yang mengalami. Riset dari University of California menyatakan bahwa seorang ibu dapat kehilangan rasa percaya dirinya sejak hamil hingga 3 tahun setelah melahirkan. 

Berdasarkan hasil survey pada bulan Februari 2020, ada 49% ibu hamil yang mengalami hiperpigmentasi , dan 46% ibu hamil mengalami masalah stretch mark di kulit. 

Jujur, saya sendiri sempat cemas dan minder dengan kondisi kulit saya semasa hamil dan menyusui. Saya bahkan sering tak berani bercermin hanya karena takut melihat stretch mark yang muncul di beberapa bagian tubuh, tapi saya tak mau pasrah, saya harus berubah. 

Mama’s Choice Stretch Mark Serum, Jatuh Cinta pada Pandangan Pertama

Beberapa waktu lalu, sebagai pengguna produk-produk Mama’s Choice sejak, saya tertarik ketika melihat di akun instagram @mamaschoiceid mengunggah produk terbaru, Mama’s Choice Stretch Mark Serum.

Karena penasaran, saya lalu membuka website Mama’s Choice untuk mengetahui produk ini secara lengkap, dan setelah mengetahui lebih lengkap tentang produk ini, saya langsung jatuh cinta pada pandangan pertama, apalagi Mama’s Choice Stretch Mark Serum ini merupakan inovasi baru yang mampu pudarkan stretch mark, cocok banget dengan permasalahan kulit saya nih. Lalu, apa aja sih keunggulan dari Mama’s Choice Stretch Mark Serum ini?

Kandungan Optimal

Mama’s Choice Stretch Mark Serum terbuat dari 92% natural oil active memiliki kandungan bahan-bahan yang mana 2x lebih optimal untuk pudarkan stretch mark, seperti:

- Mugwort

Sebagai anti inflamasi yang bisa menenangkan serta melembabkan kulit kering

- Niacinamide

Mencerahkan kulit dan memudarkan bintik-bintik hitam di kulit yang terjadi karena hiperpigmentasi

- Alpha Bisabolol

Membantu menyamarkan stretch mark serta berfungsi untuk meregenerasi sel-sel kulit. Alpha Bisabolol ini sendiri sudah tersertifikasi oleh Ecocert Cosmos Organic. 

Teruji Klinis

Mama’s Choice Stretch Mark Serum sudah teruji secara klinis mampu pudarkan 72% stretch mark dalam waktu 30 hari dengan pemakaian teratur. Selain teruji secara klinis, produk ini juga dermatologically tested, hypoallergenic tested, serta bebas alkohol dan paraben, jadi sangat aman untuk ibu hamil dan menyusui. 

Tekstur Lembut 

Mama’s Choice Stretch Mark Serum memiliki tekstur yang lembut sehingga tidak lengket dan lebih mudah menyerap ke dalam kulit. 

Tekstur Mama's Choice Stretch Mark Serum

Aman Digunakan Ibu Hamil dan Menyusui

Dan yang pastinya tidak kalah penting adalah produk ini aman digunakan oleh ibu hamil dan menyusui, jadi #KurangiWorry 

Kemasan Premium

Tak hanya kandungannya saja yang premium, namun kemasan dari Mama’s Choice Stretch Mark Serum ini juga premium. Dikemas dengan botol kaca buram yang memiliki kesan mewah, juga pipet elegan yang membuat para ibu lebih percaya diri dalam menggunakannya. Kemasannya yang simpel juga membuat para ibu bisa membawanya kemana saja. 

Cara Penggunaan

Cara penggunaan Mama’s Choice Stretch Mark Serum juga sangatlah mudah, ambil Mama’s Choice Stretch Mark Serum secukupnya, cukup 1-2 tetes saja, kemudian oleskan serum pada bagian tubuh yang memiliki stretch mark atau flek hitam, pijat lembut searah jarum jam hingga serum menyerap sempurna. Kemudian lanjutkan dengan penggunaan Mama’s Choice Stretch Mark Cream. Gunakan 2 kali sehari tiap setelah mandi setiap harinya. 

Optimalkan dengan Mama’s Choice Stretch Mark Cream

Setelah penggunaan Mama’s Choice Stretch Mark Serum, untuk hasil yang lebih optimal #2xPudarkanStretchMark bisa dilanjutkan dengan step ke-2 yaitu menggunakan Mama’s Choice Stretch Mark Cream. 

Jika Mama’s Choice Stretch Mark Serum bekerja menyerap langsung ke dalam, membanu mencerahkan dan meregenerasi kulit, maka Mama’s Choice Stretch Mark Cream bermanfaat untuk mengunci kelembaban kulit untuk kurangi gatal dan menjaga elastisitas kulit.

Mama's Choice Stretch Mark Serum dan Stretch Mark Cream

Kandungan Alloe Vera pada Mama’s Choice Stretch Mark Cream juga membuat teksturnya lebih berair sehingga lebih mudah meresap di kulit, dengan wangi Alloe Vera yang nyaman dan menenangkan.   

Nah, dengan penggunaan 2 produk ini, saya bisa makin percaya diri untuk tampil sebagai #MamaNaturalGlow bersama Mama’s Choice karena stretch mark makin pudar dan kulit saya semakin sehat. 

Buat para Mama yang ingin memudarkan stretch mark, tunggu apa lagi, yuk gunakan Mama’s Choice Stretch Mark Serum dan Mama’s Choice Stretch Mark Cream. Dapatkan Mama’s Choice Stretch Mark Serum lebih hemat di sini! yaaaa. Yuk jadi #MamaNaturalGlow bersama Mama’s Choice. (*)


Read More